【西瓜视频】世界预防溺水日：科学防溺，始于每个小细节 溺水风险也随之增加 措手不及网

　　新华社上海7月25日电（袁全、世界周子钰）7月25日是预防于世界预防溺水日。盛夏来临，溺水溺始游泳戏水成为许多人消暑的日科选择，溺水风险也随之增加。学防细节为什么有人会游泳却仍会发生意外，世界西瓜视频万一落水如何自救，预防于看到别人溺水是溺水溺始否应该施救？带着这些问题，记者走进上海蓝天应急救援服务中心水域训练现场，日科请救援队员和培训部负责人为大家答疑解惑。学防细节

　　防患未然

　　家长的悉心看护是儿童防溺水最基础的保障。上海蓝天应急救援服务中心培训部主任宋德品提醒，预防于浅水区不代表安全，溺水溺始对于不会水的日科91免费破解官方版孩子来说，哪怕只有膝盖深的学防细节水，一旦跌倒无人扶起，同样可能发生溺亡。

　　他同时提醒，不要把孩子的安全完全交给场馆救生员，“他们要面对很多人，不只面对一个孩子”。孩子呛水后喉部肌肉会剧烈痉挛、收紧发不出声音，挣扎动作也容易被误认为嬉闹，救生员未必能第一时间察觉。家长的视线一旦离开，意外可能就在那一两分钟发生。9·1.免费破解官方版

　　儿童的溺亡风险往往源于监护的缺失，成年人的溺水风险则更多来自自身的判断失误。会游泳的人容易低估水域风险，水下暗流、水温骤变、体力透支，每一项都可能让“会水”变成“溺水”。

　　宋德品说，在水边活动、玩耍，不要抱有侥幸心理，下水的人总觉得“我准备得够充分了，不会出事的爱液app官方版下载”，但“很难保证那1%的意外不会落到自己头上”。

　　科学自救

　　如果自己不慎落水，切勿慌张，避免盲目挣扎，慌乱的举动会迅速耗损体力。宋德品介绍了一个自救方法，无论是否会游泳都适用：头尽量后仰让口鼻露出水面，深吸一大口气，全身放松，手保持在水面下缓慢上下划动，就能借助人体本身浮力让身体浮起来。人在踩水时至少需要50牛顿的力才能保持口鼻露出水面，而仰漂仅需约15牛顿，糖心破解版下载官方版下载省力得多。仰漂时还需采取“大口吸气、小口吐气”的方式，保留半口空气在肺部以增强浮力。

　　不过，衣物的厚薄会直接影响仰漂的效果。棉衣吸水性很强，浸水后会迅速增重数公斤，会紧紧裹住身体向下拉扯。如果冬季不慎落水，首先要保持冷静，尽快脱掉厚重外衣，减少额外负重。中国x站免费官方版羽绒服的情况比较特殊，入水初期衣物内的空气能提供短暂浮力，一旦水浸透面料，羽绒遇水结团，蓬松度消失，衣物反而会变成“水袋”增加负重。此时若不能尽快脱离，生存几率会急剧下降。相比之下，夏季衣物单薄，浮出水面的机会大得多。

　　正确施救

　　宋德品介绍说，溺水者被救上岸后，9,1安装版免费下载官方版首先判断其反应能力和呼吸情况。如果溺水者无反应、无呼吸，应立即请他人拨打120急救电话并取来附近的AED（自动体外除颤器），同时现场立刻开始施救。大脑缺氧4分钟及以上即会对中枢神经系统造成不可逆损伤，每耽误1分钟生存率下降约10%。

　　施救时，先清除溺水者口腔内的异物，随即开始心肺复苏，每30次按压后给予2次人工呼吸。若AED到场，应尽快按照语音提示正确使用，中国x站官方版直到溺水者恢复反应和呼吸，或更高级别的救护人员到达现场，方可停止按压。

　　即使是专业救援队员，下水救援也绝非易事。上海蓝天救援队队员倪庆在训练中反复强调：“先要自保，再救援。”队员胡苏驰也提醒，入水前必须告知队友自己的动向和水中的情况，这是对队友生命负责的基本规则。

　　上海蓝天救援队队员倪庆为队员讲解水下救援知识。新华社发（周子钰摄）

　　对于普通人而言，切忌贸然跳入水中。鉴黄师app免费下载安装免费官方版溺水者在恐慌中会紧紧抓住任何可以抓住的物体，未经训练者下水后极易被拖拽，可能导致双双遇险。

　　正确的做法是：先利用身边竹竿、长树枝、救生圈、绳索、泡沫板、带盖空塑料瓶或塑料桶等工具施救。

　　宋德品说：“救人的前提是确认现场环境安全、做好个人安全防护。同时提醒户外爱好者，不要去陌生水域，性巴克下载官方版下载不要冒险，不要单独行动，不要盲目挑战大自然。”夏天玩水本是消暑的好方式，但别让一时疏忽酿成无法挽回的遗憾。